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Yoga für Einsteiger

Das Ausführen und Halten bestimmter Übungen, sogenannter Asanas, in Kombination mit Atemübungen und Meditation kann einen positiven Einfluss auf Körper und Geist haben. Sie möchten mehr über die Philosophie von Yoga erfahren?

Mit dem achtwöchigen Onlinekurs unseres Kooperationspartners CyberConcept finden Sie den Einstieg in die Welt des Yoga. Sie lernen viele Yogapositionen kennen, die Ihre Muskulatur stärken und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Zudem kann es Ihnen helfen, das Stresslevel zu reduzieren, mit mehr Energie und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen und besser auf Ihren Körper zu hören. Die Yogapositionen werden Ihnen in professionellen Videos verständlich erklärt und anschließend auch noch einmal zum Nachlesen zur Verfügung gestellt. Yoga war noch nie so flexibel. Namaste!

Besonderheiten

  • Hintergrundwissen zur Philosophie von Hatha-Yoga
  • Informationen zur Wirksamkeit auf die Gesundheit von Körper und Geist
  • Professionelle Videos geben Ihnen die Sicherheit, dass alle Übungen korrekt ausgeführt werden

So funktioniert es

Sie möchten mehr wissen?

Unter dem Stichwort "Yoga für Einsteiger" beantworten wir gerne Ihre Fragen.

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Barmenia-Gesundheitsservice

Tel.: 0202 438-44044

vida@barmenia.de

Barmenia Krankenversicherung AG
Abteilung Competence Center Digitalisierung Leistung
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42119 Wuppertal

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Exklusiv für Kunden

Das Gesundheitsprogramm Yoga für Einsteiger ist

  • kostenfrei und hat weder Einfluss auf den Selbstbehalt noch auf eine mögliche Beitragsrückerstattung
  • exklusiv für volljährige Kunden, die eine Krankheitskosten-Vollversicherung abgeschlossen haben (ausgenommen sind Versicherte im Basis-, Standard- oder Notlagentarif)

Persönlich beraten lassen

Damit wir Sie optimal beraten können, haben Sie für Rückfragen folgende Optionen:

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