eaze

Ein- und Durchschlafstörungen können sich negativ auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirken. Gezielte Entspannungsübungen und Methoden um negative Gedankenmuster zu brechen können helfen, das persönliche Schlafverhalten zu verbessern.
Die Barmenia unterstützt Sie mit der App "eaze".

Schlafstörungen können sehr belastend sein. Um diese schnell in den Griff zu bekommen, greifen viele auf Medikamente zurück. Diese können zwar bestenfalls kurzfristig zu einer Linderung der Schlafprobleme beitragen, aber sie können auch zu Abhängigkeiten oder unerwünschten Nebenwirkungen führen. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sind hingegen schonender und können langfristig den Schlaf und die Seele wieder in Balance bringen. Mit "eaze" bietet die Barmenia Ihnen eine Unterstützung bei Ihrem Weg zu einem erholsamen Schlaf.

Machen Sie den Selbsttest und finden Sie heraus, ob "eaze" Ihnen eine Hilfe im Umgang mit Ihren Schlafproblemen sein kann.

Besonderheiten

Telefonisches Anamnesegespräch mit Schlafpsychologen von eaze
Tagebuchfunktion zum Tracking von Aktivitäten, Gedanken und Schlafverhalten
Regelmäßiger Chat mit Schlafpsychologen von eaze
Individuelle Übungen zur Entspannung und Techniken zur Schlafverbesserung
Reflektion von Gedankenmustern und Erlernen von Methoden zum Durchbrechen der negativen Muster

So funktioniert's

Registrieren Sie sich mit Ihren persönlichen Daten und Ihrer Versicherungsnummer auf https://barmenia.eaze.de/
Als nächstes erfolgt das telefonische Anamnesegespräch mit Schlafpsychologen von eaze.
Im Anschluss erhalten Sie Ihren persönlichen Zugangslink zur eaze-App.
Schon können Sie das Schlafcoaching für drei Monate nutzen. Bei Bedarf ist eine Verlängerung um weitere drei Monate möglich.

Sie möchten mehr wissen?

Unter den Stichwort "eaze" beantworten wir gerne Ihre Fragen.

Ihr Kontakt zur Barmenia

Barmenia-Gesundheitsservice

Tel.: 0202 438-44044

vida@barmenia.de

Barmenia Krankenversicherung AG
Abteilung Competence Center Digitalisierung Leistung
Barmenia-Allee 1
42119 Wuppertal

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Bitte geben Sie Ihre Versicherungsnummer an und teilen Sie uns kurz mit, worum es geht. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

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Exklusiv für Kunden

Das Gesundheitsprogramm eaze ist

kostenfrei und
exklusiv für volljährige Kunden, die eine Krankheitskosten-Vollversicherung abgeschlossen haben (ausgenommen sind Versicherte im Notlagentarif. Versicherte im Basis-, Standard- oder Notlagentarif)